Как работает вегетативная нервная система (ВНС)?

Вегетативная нервная система отвечает за функционирование органов, желез и кровеносных сосудов в организме. Вегетативная нервная система работает независимо от сознательного контроля человека, но на нее могут влиять его эмоции. ЦНС адаптирует работу организма к потребностям своего "хозяина " (например, физические упражнения, сон, прием пищи).

ВНС делится на две части:

• Симпатическая нервная система - готовит организм к активности. В переносном смысле ее можно описать как подготовку организма к борьбе, нападению или бегству. Симпатическая нервная система, когда активируется, ускоряет сердцебиение, напрягает мышцы и увеличивает их силу, расширяет зрачки глаз, ускоряет обмен веществ, уменьшает секрецию пищеварительных соков, расширяет дыхательные пути или бронхи. Симпатическая нервная система усиливается, когда человек чувствует тревогу и напряжение.
  
• Парасимпатическая нервная система - готовит организм к покою и отдыху. Парасимпатическая нервная система замедляет сердцебиение и дыхание, сужает дыхательные пути, снижает мышечное напряжение и силу, сужает зрачки глаз и увеличивает секрецию пищеварительных соков.

Данный материал подготовлен Центром профилактики и контроля заболеваний и сертифицированным врачом - психиатром Ингой Зарде.